Advent ist die Vorfreude auf Weihnachten. In der heutigen Podcastfolge gibt Alexander Brodt-Zabka Tipps, wie ihr euch die Vorfreude in der oft hektischen Zeit bewahren und Inseln für den Alltag schaffen könnt.
Wir wissen alle, dass wir einmal sterben müssen. Trotzdem leben wir oft, als ob es noch ewig so weiter gehen würde. Anlässlich des Totensonntags gibt Alexander Brodt-Zabka Denkanstöße zur eigenen Vergänglichkeit.
Wer von euch kennt nicht das Gefühl, total ausgepowert zu sein, weil man sich übernommen hat und nicht auf sich selbst aufgepasst hat. Zuerst sollte man gut für sich selbst sorgen, bevor man für andere...
Bei seiner langen Fahrradtour im Sommer hat Alexander Brodt-Zabka viel über seinen Körper gelernt, über Schmerzen und das Erleben von Anstrengung mit allen Sinnen.